반갑습니다 오늘 이 시간에는 열대과일에 대해 소개해 볼까합니다. 요즘에 유명하게 알려지게 되어진 열대과일인데요. 과일의 여왕이라는 닉네임이 있기도하죠. 향과 맛이 좋아 인기가 많더라고요. 우리몸에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 그러면 망고스틴 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 피부미용에 좋다.

망고스틴에는 '카데킨'이라는 성분이 많이 함유가 되어 있네요. 이 성분은 피부트러불이나 여드름성 피부를 진정시켜주게 되는 효고가 있는데요. 그리고 피부탄력 개선에도 참고가 되며 비타민E성분으로 인해 항산화 작용도 아주 뛰어나다고합니다.

2. 면역력에 참고가 된다.

망고스틴에는 '크산톤'이라는 성분이 풍부한데요. 특히나 껍질에 많이 함유가 되어 있기도 한데 이 성분은 '천연항생제'라고 불리울 만큼 면역력 향상에 도움을 주게 돼요.

3. 임산부에게 좋다.

이 과일에는 비타민A성분과 엽산성분이 풍부하게 들어가있답니다. 굳이 엽상을 처방받아 섭취를 하기도하기 때문에 임산부에게 특히 좋다고해요.

4. 식욕증진효고가 있다.

과일산이 풍부하게 함유가 되어있습니다. 이성분으로 인해 식욕증진 및 소화효소 분비를 촉진시켜주게 돼요. 그로인해 소화에 참고가 되기도 해요.

5. 뼈에좋다.

칼슘성분이 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 골다공증 증상이나 또는 성장기의 어린이에게 풍부한 칼슘을 공급하여 뼈건강에 도움을 주게되네요.

오늘은 망고스틴 효능에 대하여 알아봤는데요. 오늘 안내해 보았던 내용 참고가 되었으면 좋겠네요.